Bērniņa ienākšana ģimenē ir ļoti īpašs un skaists laiks ikvienas sievietes dzīvē. Tomēr kļūšana par mammu iezīmē pārmaiņas ne tikai jaunos pienākumos un ikdienas gaitās, bet arī sievietes ķermenī. Dažus mēnešus pēc dzemdībām sievietes pamana, ka mati kļūst plānāki un krīt izteikti vairāk nekā parasti. Dažkārt tas var šķist biedējoši un nesaprotami, taču patiesībā tā ir pilnīgi normāla parādība, kas ir cieši saistīta ar sievietes organisma hormonālajiem procesiem grūtniecības un pēcdzemdību laikā.
Kāpēc pēcdzemdību laikā notiek matu izkrišana?
Grūtniecības laikā estrogēna līmenis organismā paaugstinās, kas pagarina matu augšanas fāzi, tāpēc mati ir biezāki, spīdīgāki un mazāk izkrīt. Pēc dzemdībām hormonu līmenis strauji nokrītas (normalizējas), un visi mati, kas estrogēna ietekmē cieši turējās galvas ādā, sāk vienlaikus izkrist. Šo procesu sauc par pēcdzemdību matu izkrišanu, un tā parasti sākas ap 2. līdz 4. mēnesi pēc dzemdībām, pakāpeniski mazinoties līdz apmēram bērna pirmajai dzimšanas dienai. Ja sieviete baro bērnu ar krūti, matu izkrišana var turpināties ilgāk, jo hormonu līmenis mainās pakāpeniskāk, taču arī šajā gadījumā tas ir pilnīgi normāli, un mati atjaunojas.
Vai jāsatraucas?
Nē. Šis process ir atgriezenisks, un mati ataugs neatkarīgi no tā, vai lietosiet speciālus “pret izkrišanu” produktus vai nē. Daudzi uzņēmumi izmanto šo periodu, reklamējot savus produktus ar iespaidīgiem pirms–pēc attēliem, taču patiesība ir tāda, ka lielākā daļa šādu rezultātu būtu sasniegti arī bez jebkādiem līdzekļiem – mati vienkārši atgriezīsies savā normālajā ciklā. Mārketinga triki bieži maldina ar solījumiem, ka īpašas formulas vai līdzekļi ļaus matiem atjaunoties ātrāk un kļūt biezākiem, taču patiesība ir tāda, ka bioloģiskais process norit pats par sevi, un galvenais ir saudzīga un kvalitatīva kopšana šajā laikā. ‘
Mārketings, kas maldina
Tieši pēcdzemdību matu izkrišana ir kļuvusi par auglīgu augsni skaļiem solījumiem. Daļa matu kopšanas kosmētikas ražotāju izmanto šo pārejas periodu, apgalvojot, ka tieši pateicoties viņu īpašajām formulām mati ataugs ātrāk un kļūs biezāki. Patiesībā tā ir apzināta mārketinga spēle ar dabisku procesu — mati ataugs jebkurā gadījumā, jo tāds ir bioloģiskais cikls. Atšķirība ir tikai tajā, vai šajā laikā galvas ādai un matiem nodrošina saudzīgu un kvalitatīvu kopšanu.
Ko tu vari darīt, lai palīdzētu matiem šajā periodā?
Lai gan procesu nevar pilnībā apturēt, ir vairākas praktiskas un efektīvas lietas, ko vari darīt, lai veicinātu matu atjaunošanos un uzlabotu to veselību:
- Galvas ādas masāža – viegla masāža ar pirkstu galiem vai galvas ādas masāžas birsti stimulē asinsriti un barības vielu piegādi matu folikulām, veicinot jaunu matu ataugšanu.
- Maigs šampūns ar dabisku sastāvu – matu mazgāšanai izvēlies saudzīgu šampūnu, piemēram, ONE:ZERO GENTLE SHAMPOO, kas nekairina galvas ādu un attīra matus saudzīgi.
- Barojošs kondicionieris vai matu maska – palīdz saglabāt matu elastību, stiprina tos un samazina lūšanu.
- Izvairies no lieka stresa matiem – retāk lieto karstās ieveidošanas ierīces, nesavelc matus ciešās frizūrās, izmanto zīda matu gumijas un zīda spilvendrānu, kā arī dod priekšroku saudzīgai kopšanai.
- Veselīgs uzturs – pietiekami proteīni, dzelzs, cinks un omega-3 taukskābes veicina matu veselību un stiprina tos no iekšpuses.
Atceries
Pēcdzemdību matu izkrišana nav ne veselības problēma, ne neglītuma zīme. Tā ir pierādījums tam, ka tavs ķermenis ir izgājis cauri lielam un skaistam pārmaiņu periodam. Dod saviem matiem laiku — tie ataugs, un, rūpējoties par tiem saudzīgi, tu palīdzēsi tiem kļūt vēl stiprākiem un veselīgākiem nekā iepriekš.
